КАК ФОРМИРУЕТСЯ ЗАПРОС НА КОУЧ-СЕССИЮ
Все начинается с формирования потребности, которая возникает из состояния дефицита, нехватки чего-либо в какой-то сфере и проявляется в виде негативных эмоций по отношению к этому дефициту.
Например, вы неудовлетворены финансовым положением, социальным или профессиональным статусом, отношениями и т. д.
Итак, ощутили дефицит, сформировалась потребность, дальше возникает желание что-то изменить. И тут важно понять какая цель будет работать на удовлетворение этой потребности.
Ответьте на 3 вопроса:
1. Что даст мне достижение этой цели в плане удовлетворения потребности
2. Что я буду чувствовать на уровне эмоций и ощущений, когда достигну цели?
3. Что мне даст достижение этой цели с точки зрения моей жизеи в целом, в чем ее смысл?
Часто мы ощущаем желание что-то изменить, но ничего не делаем. Это происходит потому, что когда мы ставим цель из потребности, это выходит за рамки нашей привычной жизни, мозг начинает сопротивляться, ему и так хорошо, в итоге мы научаемся жить в этом дефиците.
Поэтому чтобы что-то изменить, нужна очень сильная мотивация, а она возникает, только из реальной потребеости.
А вы хотите что-то изменить в своей жизни уже сейчас? Не откладывайте, действуйте, пока не научились жить в ситуации дефицита и это не стало нормой.
Записывайтесь на бесплатную 30-минутную ознакомительную сессию, познакомимся, разберем ваш запрос и начнем внедрять изменения.
С заботой о вас, Юлия Грекова
