Как подготовиться к коуч-сессии
1. Запрос. Подумайте перед коуч-сессией, над чем вы хотите поработать и постарайтесь как можно четче его сформулировать.
2. Настрой. Процесс коучинга - это интенсивная мыслительная работа, а не просто поболтать. От вашего настроя на работу, зависит ваша продуктивность.
3. Пространство. Уберите, по возможности, все отвлекающие факторы. Пристройте детей, отключите телефон, предупредите родных и знакомых, что будете заняты. Это позволит лучше включится в работу.
4. Интернет. Так как сессии, в большинстве своем, проходят онлайн, то ваша задача обеспечить со своей стороны хороший интернет и исправность всех сопутствующих устройств. Желательно проверить связь минут за 10 до начала сессии, чтобы в процессе работы не отвлекаться на форс-мажоры.
5. Состояние. В идеале лучше быть в ресурсном состоянии, как минимум отдохнувшим и сытым, желательно, чтобы никакие внутренние процессы вас не отвлекали. Если у вас что-то произошло и вам не дает это покоя и влияет на ваше состояние, не стесняйтесь сказать об этом коучу. Вы примете совместное решение, либо проработаете тревожащую ситуацию, либо перенесете сессию.
Следуйте этим 5 шагам и ваша сессия пройдет максимально эффективно.
Записаться на сессию можно в личных сообщениях
